Infantil

Como ajudar o teu filho a aprender a gerir o stress infantil

Nov 2019
 As frases de motivação ajudam a superar o stress infantil.
Aprender a gerir a frustração ajuda a superar o stress infantil.

Aprender a gerir a frustração ajuda a superar o stress infantil e traz um sem fim de benefícios. Damos-te as pistas para consegui-lo.

As crianças são absolutamente exigentes; por isso devemos ensiná-las a gerir o stress infantil. Desta forma, ajudamos a que superem a frustração em todas as fases da sua educação básica.

Porque aparece o stress infantil

O stress infantil aparece porque as crianças:

  1. Querem tudo para ontem. Não sabem esperar e exigem tudo de imediato porque não têm desenvolvido o conceito de tempo.
  2. Não aceitam um não como resposta e insistem até que obtenham o sim.

O nosso objetivo como pais é formar os nossos filhos para a vida, para o mundo com o qual irão ter que se enfrentar, esse mundo que está fora de casa. Para consegui-lo, podemos seguir estes conselhos.

Conselhos para aprender a superar o stress infantil

1. Não ceder às suas birras
Aprender que tudo se consegue com birras não traz nenhum benefício. Quando o teu filho reagir com agressividade, é melhor ignorá-lo até passar.

2. Reforçar as atitudes positivas
Cria um sistema de pontos para as actitudes positivas (círculo verde), negativas (círculo vermelho) e em processo (círculo amarelo). Coloca a tabela no frigorífico ou em algum lugar que seja visível para toda a família. No fim de semana, soma os pontos acumulados e premeia as suas actitudes positivas. Verás os benefícios!

3. As crianças fazem o que vêm, não o que lhes dizem
Dizer ao teu filho frases de motivação para superar o stress infantil é inútil se não demonstras com o exemplo. Lembra-te que és o espelho em que o teu filho se revê.

4. O êxito é sinónimo de esforço
Nada é grátis nesta vida. Aprender a esforçar-se para alcançar objetivos é vital. Por exemplo, para aprender a atar os atacadores ou preparar a mochila escolar.

5.  Deixar que se engane e que aprenda dos seus erros
A próxima vez será melhor.

6. Practicar o pensamento positivo
Transforma situações que lhe sejam complicadas em oportunidades para obter benefícios.

7. Os benefícios de ser constante
Se o teu filho se esforça uma e outra vez em enfrentar as suas dificuldades, aprenderá a controlar o stress infantil e alcançará as suas metas.

8. Os benefícios da reflexão
Ensina-os a identificar as situações que o levaram a sofrer de stress infantil, a descobri-las por ele mesmo. Se puder aprender a identificar o problema, irá encontrar a solução.

9. Aprender a identificar prioridades
Através do jogo ensina-os a priorizar. Por exemplo, que entendam que devem terminar os deveres antes de ver a televisão.

10. Reconhecer os seus esforços
Um abraço, um beijo ou um muito bem são gestos que reforçam a sua autoestima e o ajudam a superar o stress infantil.

11. Aprender a tropeçar e levantar-se sozinho
Não evites a queda a menos que vejas perigo, são regras importantes na sua educação básica.

12. Fazer com que assuma responsabilidades em casa
Desde pequeno e em função das suas capacidades, podem assumir responsabilidades em casa. Cada vez o irá fazer melhor.

Na Kumon consideramos os erros como oportunidades para aprender; não são motivo de frustração nem de stress infantil. A nossa equipa de orientadores oferece uma atenção individualizada e adapta-se ao ritmo de cada criança, irá ajuda-la na sua evolução e favorecer no desenvolvimento de todas as suas capacidades de forma autónoma.

Os erros estão permitidos na Kumon: o aluno sabe aprender tanto dos acertos como dos falhos que teve ao resolver um caderno, sempre com a orientação de um orientador.

Se quiseres conhecer os benefícios que o método Kumon pode proporcionar ao teu filho, contacta com o teu centro Kumon mais próximo.