Rotinas de Verão

"O ano escolar acabou!" é a frase que as nossas crianças esperam durante todo o ano para começar as tão esperadas férias. Com o Verão, os dias são mais longos, e isto significa que os nossos filhos têm mais tempo para fazer um número infinito de actividades. É por isso que é importante estabelecer rotinas de Verão que os ajudem a manter hábitos saudáveis que tornem mais fácil viver juntos em casa.

Hoje gostaríamos de partilhar convosco algumas rotinas diárias para encorajar actividades ao ar livre, actividade física e hábitos de leitura durante estas merecidas férias de Verão.

1. Tomar um pequeno-almoço saudável

Um bom pequeno-almoço é a coisa mais importante para ajudar os nossos filhos a começar o dia com energia. O pequeno-almoço deve ser variado e equilibrado e incluir um produto lácteo, cereais, fruta, sumo natural.

2. Fazer Kumon

A melhor altura para fazer Kumon é geralmente logo pela manhã, quando as nossas mentes estão claras. Além disso, a filosofia de Kumon é trabalhar um pouco todos os dias para desenvolver gradualmente a capacidade e fluência do aluno, pelo que os nossos livros de trabalho devem fazer parte das rotinas de Verão. A orientadora do seu filho irá agendar os materiais de que ele necessita e dar-lhos-á antes de ir de férias. Desta forma, continuarão a desenvolver os seus bons hábitos de estudo enquanto estiverem fora.

3. Praticar matemática ao longo do dia

Praticar matemática todos os dias é uma rotina de Verão divertida que ajuda a manter a mente focada. Pode praticar com os seus filhos em diferentes alturas do dia, por exemplo, somando o número de carros que vê num passeio pela rua, pedindo-lhes que o ajudem a fazer as contas de matemática dos produtos no supermercado, etc. Neste artigo damos-lhe mais ideias.

4. Nadar, caminhar e brincar

Evite que os seus filhos estejam ligados aos seus telemóveis durante todo o dia. Neste artigo, damos-lhe algumas dicas para evitar que se tornem fonbies, crianças viciadas nos seus telemóveis. Pode substituir esses momentos "online" por momentos "offline", com rotinas de Verão que envolvem tempo em família a brincar, nadar, caminhar, falar, etc.

5. Deixe-os aborrecer-se

Quando os seus filhos lhe disserem que estão aborrecidos, não se preocupe. Aborrecer-se vai ajudá-los a activar a sua criatividade, desenhar, fazer um brinquedo, imaginar uma aventura... O tédio permite aos seus filhos ligarem-se a si próprios e descobrirem um mundo de oportunidades, criando as suas próprias rotinas de Verão. Sem ninguém para lhes dizer o que devem fazer, as crianças inventam os seus próprios jogos, o que se traduz em esforço, autonomia e desenvolvimento de competências.

6. Ler um pouco antes de dormir

Depois do jantar e antes de dormir é a altura ideal para ler um livro em conjunto. A leitura não deve ser apenas uma rotina de Verão, deve também ser uma rotina que nos acompanha durante todo o ano, porque ajudará os seus filhos a aumentar a sua criatividade e imaginação e a aprender novas palavras e conceitos, além de ajudar a fortalecer os laços entre si.

No Kumon, encorajamo-lo a manter estas rotinas de Verão, que ajudarão os seus filhos a manter a sua mente em forma. Lembre-se de que durante o Verão os nossos centros continuam a oferecer aulas online e presenciais.


Aqui pode solicitar um teste de nível para incorporar o Kumon nas suas rotinas e ajudá-los a prepararem-se para regressar à escola.